◆野菜でダイエット

最近、ダイエットフードにしているので
ベルは、少しだけ体重が減ったようです。
（それでも、4.5kgですが・・・^_^;）

鍋やカレーの時などは、消化の良さそうなものを選んで、
味付け前の煮込んだ野菜をあげてみたり。

人間にとっても、野菜中心の食事は良いですね♪

野菜中心のレシピで有名な浜内さんのBlog が参考になります。
しかし、我々の体重は一向に変化ありません（苦笑）